私は匿名電話相談を受けるカウンセラーをさせていただいています。
そこには、「夫とのSEXが憂鬱で仕方ない」というような、夫婦の性生活についてのお悩みも多く寄せられます。
夫に体を触られるのも嫌、キスもしたくないし、ハグされるのも嫌、夫と一緒にお風呂に入るなんて考えられない、などと思っている女性もいるのです。
出産後は特にそのように思うことが多いように感じます。
「いっそSEXレスの方が楽でいいわ」
「夫のことが疎ましくて仕方がない」
このような極端な意見も聞かれます。
なぜ、夫とのSEXを憂鬱に感じるのかを考えてみましょう。
＜夫とのSEXが憂鬱な理由＞
妻にとって、夫とのSEXが憂鬱になる原因ってどのようなことなのでしょうか。
①夫のことがキライ
さまざまな理由で、夫のことがキライになってしまい、関わることが嫌になっているというケースです。理由としては次のようなことが多く挙げられます。
- 家事も育児も妻がすべてやるのが当たり前で、自分だけ自由に好きなことばかりしていて、SEXしたい時だけ甘えてくるのがウザい
- 妻の家事が終わるのや、子どもを寝かしつけ終わるのをじーっと待っていて、妻がやっと寝られると思ったところを襲ってくる。妻には心身ともにそんな余裕はない
- 家事や育児で疲れているのに、自分勝手に迫ってきて、断わったり応じなかったりすると、怒ったりキレたり無視したりするのでめんどくさい
- 夫が浮気していて、他の女性に触れた手で自分に触れられることは絶対にイヤ
このような理由で、夫のことを疎ましく思い、夫と関わることが憂鬱になるのですね。
②夫とのSEXがイヤ
夫のことは嫌いでもないし夫婦仲もいいけど、夫とのSEXに関して不満を抱いているケースです。例えば、次のようなことで不満に思っているようです。
- 夫のSEXには愛を感じないし思いやりもない、性欲処理のためだけにしているようなSEXは、気持ちよくもないし、かえって悲しい気持ちになる
- 夫の自分勝手で独りよがりなSEXで、雑に扱われるし、妻の気持ちなどお構いなしでうんざりする
- 夫のお手本がAVなので、イレギュラーなシチュエーションでしたがったり、変態プレイや変な性癖を強要してくることが耐えられない
- ワンパターンでおざなりなSEXで、気持ちいいとか快感を感じたことがなくて、SEXレスでもいいと思ってしまう
夫のSEXにいろいろ嫌な思いをしているんですね。
③夫とのSEXが憂鬱なその他の理由
他にもさまざまな「夫とのSEXが憂鬱」だと思う理由があるようです。
- 子どももいるし、夫として子どものお父さんとしては尊敬できるけど、夫を異性としてみることができなくなってしまった
- もともと妻の育った環境で、性に関して「汚いもの」「恥ずかしいもの」「はしたない」などと植え付けられていて、SEXに嫌悪感がある
- 妻が浮気していて、夫には身体を見られたり触れられたくないし、夫に浮気がバレないか心配もあり夫とのSEXを避けたいと思う
- 自分の体型が崩れてしまっていたり、太ってしまって醜くなり、そのことを夫に指摘されて、わかっているけど許せない
- 夫は歯磨きやお風呂が嫌いなので臭くて汚らしいし、太ってお腹も出てきたので触られたくもない
- そもそも子どもが欲しくて仕方なくSEXしていたが、もう子作りの必要もないのでSEXは止めにしたい
- 両親と同居していたり、子どもがいるので、気が散るし、家ではSEXに集中できないと言っているのに「大丈夫だから」と、いい加減な返事しかしないので信頼できない
- とにかくめんどくさい
このような理由で、妻たちは夫とのSEXを憂鬱に思ってしまうのですね。
このまま放っておいても解決するものではないとわかっていても、どうしたらいいのかわからないのではないでしょうか、
＜夫とのSEXが憂鬱な場合の対策＞
いくら夫とのSEXが憂鬱でも、ずっと避けていることは難しいですよね。
理由をごまかして避けていても、夫婦仲が悪くなっていくことも考えられますね。
少しでも解決に向かえるように、できそうな対策を考えてみましょう。
- 夫と話し合える状況なら、夫に自分の気持ちを伝えてみる。この場合、ただ「嫌だからしたくない」ではなくて、「どのようなことが自分にとっては辛いのか、どのようになれば嬉しいのか、辛くなくなるのか」というように希望を具体的に夫に伝えることが大切です。
- 忙しそうにしてみたり、寝たふりしてみたり、「生理中だから」「眠い・疲れている・具合が悪い」「明日朝早いから」などの言葉で、あと回しする方法も考えられます。しかし、その日は逃れることができるかもしれませんが、根本的な解決にはなりませんね。
- 同じ部屋や、同じベッドや布団などで寝ている場合、”夫のイビキや歯ぎしり””寝返りが気になって眠れない””エアコンの温度の違い”などを理由に、布団や寝室を分ける提案をしてみるのも一案です。
- いつもの家の寝室などではなく、ステキなホテルに行ってみたり、シチュエーションを替えてみることで、お互いの気分が変わるかもしれません。
- 夫に身ぎれいにしてもらう。
- 夫に風俗行きや浮気を許して、夫婦間のSEXレスを認めてもらう。
- 夫に自分の希望を伝えてもわかってくれない場合、別居してみることや、どうしても夫との関係性が悪くなったら、離婚を考えてみるという選択肢もあります。
一番いいのは、夫に妻の気持ちを理解してもらえて、二人で心地よいSEXができることだと思います。
しかし、自分一人で解決できない場合、夫婦でカウンセリングを受けてみるという方法もあります。
カウンセリングは、カウンセラーが夫婦の間に入るので、ケンカや言い合いにならずに”お互いの正直な考えや希望”を伝えやすくなります。
＜さいごに＞
夫婦間のSEXについてのお悩みを、自分一人だけで解決するのはとても難しいことです。
多くの男性は、妻の気持ちを察することが不得意ですし、聞きたくないことになると耳のシャッターを下ろしてしまいます。
妻は自分の気持ちや希望を夫に伝えているつもりでも、夫には伝わっていないかもしれません。
夫が聞く耳を開いている時に、夫を否定することなく、前向きな言葉を使ってできるだけ具体的に自分の気持ちを伝えることをおすすめします。
夫とのSEXが憂鬱だからといって、ただただ拒否し続けていると、夫から離婚を切り出されてしまうことになりかねません。
拒否し続けて逃げ切れる問題ではないのです。
少しでも早いうちに解決できるといいですね。
